産後ケア　レポ③　宿泊：東京リバーサイド病院

2024年7月に産後ケア　ショートステイ（3泊4日）に行ってきました。
東京都荒川区にある東京リバーサイド病院さんにお世話になりました。
出産・産後ケアの病院選びの参考になれば幸いです。
※レポ①②の続きです。

目次
１．　総評
２．　アクセス
３．　設備
４．　雰囲気・対応
５．　支給・貸与品（アメニティなどの小物）
６．　マスト持ち物
７．　おすすめの持ち物
８．　食事
９．　オプションサービス
１０．全体を通しての感想
１１．自治体からの助成＆病院予約方法

食事

食事は病院と思えない程美味しく毎食楽しみでした！！特におやつは、お店で売っているスイーツというよりはホームメイド・手作り感のある味でとっても美味しかったです。全体的にボリューム多めです。
※ここから画像が続きます。

オプションサービス

事前予約することでオプションサービスを受けることができます。
※下記、該当の曜日であっても、施術者の都合で受付できないこともあるようです。産後ケアの予約を取る際に一緒に予約を取ってしまうのが良さそうです。
★公式HPにて項目・曜日を確認

私はヘッドスパ・アロマセラピーを1回づつ体験しました。どちらも30分では短すぎました…

ヘッドスパは力弱めでゴリゴリやってほしい派の私には物足りなかったなという感じです。おそらく産後の抜け毛を加味してやってくれていて、頭皮ケアとしてはちょうど良かったのかもしれません。

アロマセラピーは30分という短い時間ですので、全身をまんべんなくすることはできません…
（さらっと全身を流す動作はありますが、すぐ終わります）
どこを中心に行うかプランの案内があり（私の場合は前日）、当日朝聞き取りに来た際、どうするかお伝えするという感じでした。肩周りを中心にお願いし、スッキリしたなと感じられました。連続で枠を抑えられるなら、３枠程度抑えて全身をお願いしたかったなぁと心残りです。
★施術者さんの情報によると、この病院で出産の方は入院中1回無料でアロマセラピーを受けられるサービスがあるそうです。（帝王切開の方も受けられるとのこと）

全体を通しての感想

全体としてはやはり行ってよかったと思いました。
ご飯＆おやつが勝手に出てきて、夜通し寝られる！！！プロだから赤ちゃんも安心して預けられる！！
これを実現できる環境は実家でもなかなか難しいですよね。

私は日中母子同室、一晩中預ける（授乳もミルク）スタイルを希望したのですが、やはり初日夜は赤ちゃんがどうしてるか心配でソワソワしてしまいました。次の日様子を聞くと、ミルク以外ぐっすり寝てたよ～との事だったので、赤ちゃんの順応力ってすごいんだなと思いました。2日目からは夜通しぐっすり寝られました。
産後夜通し寝られるのは1～2年先？になると思うので、目一杯睡眠に時間を使うのが良いと思います。

所々たらればな部分（アメニティやスタッフさんのことなど　…レポ②）はありますが、不自由なく過ごすことができました。

出産前で迷っている方・まったく検討してないよという方も是非利用してほしいです。「私はタフなタイプだし産後も大丈夫～」と思っている方も、産後結構疲れがたまったり、食生活が乱れたりします…産後疲れがたまってで予約したくても予約が埋まっているかもしれません。ぜひ産前に予約してくださいね。

予約についてはレポ④にて記載いたします。（予約の手順や産後いつ頃予約すべきか…など）
お読みいただきありがとうございました！